Je m'appelle Jenny, je vous accompagne avec ce formidable outil qu'est la sophrologie.

Équilibre et bien-être pour un esprit apaisé

Un accompagnement vers un quotidien plus léger et serein

Après 17 années dans l’Armée de l’Air, j’ai choisi de me reconnecter à l’essentiel : l’humain, l’écoute, l’émotion. C’est à l’aube de mes 40 ans que je me suis formée à la sophrologie, un outil puissant et profondément humain que je mets aujourd’hui au service de celles et ceux qui en ressentent le besoin.

J’accompagne les hommes, les femmes, les parents et aussi les adolescents et les enfants à travers les tempêtes du quotidien, les émotions qui débordent, la fatigue qui s’accumule, les doutes qui pèsent.

Je me spécialise dans l’accompagnement de l’épuisement, qu’il soit professionnel, familial, émotionnel ou scolaire.
Parce qu’on peut se sentir à bout à tout âge.
Parce qu’il n’est pas toujours facile d’avancer quand on porte trop.

Une sensibilité devenue force

Depuis toujours, je ressens profondément ce qui m’entoure, comme si les émotions du monde me traversaient. Longtemps vécue comme un poids, cette intensité est aujourd’hui ma plus grande richesse. Elle me permet d’accueillir sans juger, de comprendre sans brusquer, et de vous accompagner avec tout mon cœur.

Ce que je vous propose

Un espace pour déposer ce qui pèse.
Un temps pour vous recentrer.
Un accompagnement pour retrouver votre souffle intérieur, votre équilibre, votre lumière.

Je vous accompagne à vivre pleinement ce que vous ressentez, à ne plus en avoir peur, à vous accueillir tel(le) que vous êtes avec douceur, respect et confiance.

Bienvenue dans cet espace de reconnexion à vous-même.